Personlig effektivitet

Lev ditt liv med ambitionen att optimera istället för att maximera - vi tror att den här kusen kan förändra ditt liv!

Kom 5
betala för 4! 

Minska stressen och öka arbetsglädjen i hela arbetsgruppen

Ta med hela teamet! Kom 5 betala för 4.

Om kursen:

Så klarar du att prestera imorgon också  

  • Så vänder du negativ stress till positiv stress
  • Ta kontroll över din tid, stressa mindre och få mer gjort
  • Så prioriterar du rätt och undvika stressfällor
  • Bryt dina gamla mönster – detta kan du göra för att komma igång direkt

Vi tror att den här kusen kan förändra ditt liv!

Idag upplever många människor stress i sin vardag. Omgivningens krav har ökat men likaså de krav som vi ställer på oss själva. Detta kan på sikt leda till nedsatt välbefinnande och produktivitet, därmed är det av största vikt att agera i tid.
Kursen är för dig för som vill göra en förändring i ditt liv. Du vill bryta den ”onda” cirkeln av negativ stress och få verktyg för att arbeta smartare, må bättre och bli mer effektiv.
Du lär dig ta att kontroll över din arbetsvardag, se dina prioriteringar och ha ett positivt förhållningssätt till tiden. Programmet bygger på aktuell forskning och är tillräckligt omfattande för att du ska kunna påbörja dina beteendeförändringar direkt efter kursen.

Den här kursen är för dig som vill:

• Se över egna beteenden som kan leda till stress och psykisk ohälsa
• Minska dina bråttombeteenden och hantera flera bollar i luften
• Få balans i livet och lära dig praktisk återhämtning
• Förstå begrepp prestationsbaserad självkänsla och beteenden som handlar om att vila vara till lags
• Lära dig prioritera rätt och undvika stressfällor
• Få hjälp av kursledaren att skapa konkreta handlingsplaner som faktiskt blir av

Missa inte möjligheten Lev ditt liv med ambitionen att optimera istället för att maximera.

OBS: Begränsat antal platser så anmäl dig redan idag. 

 

Den var mycket bra, gav mig många funderare. Mycket informativ, men utan att vara för “tung” eller för djupgående. Jag uppskattade främst möjligheten till diskussion samt de tips och annat som kom ur dessa. Föreläsaren var mycket duktig!!

Emma Johansson, Kemiingenjör, Svensk Kärnbränslehantering

Mycket givande dag med kunnig och inspirerande föreläsare.

Annica Belamaric, Kundtjänstmedarbetare, Einar Mattsson Byggnads
Kursprogram

Kursprogram

Vi arbetar just nu med att färdigställa ett spännande kursprogram. Fyll ut din e-postadress nedanför så uppdaterar vi dig när vi har programmet på plats.
Omslag for Personlig effektivitet

Ladda ner en utskriftsvänlig version av kursprogrammet

Broschyr för: Vår 2018

Kursledare

Kursledare

  • Person
    Jelena Almazan

    Jelena Almazan är legitimerad psykolog vid PBM med Kognitiv Beteendeterapeutisk inriktning, KBT. Hon har lång erfarenhet att arbeta med personlig utveckling för individer både i arbetslivet och privat. Det huvudsakliga arbetet bedriver Jelena på individ och... Läs mer

´
Kurslokaler

Kurslokaler

Scandic S:t Jörgen

  • 25 maj

Scandic St. Jörgen ligger vid Gustav Adolfs torg. Du bor mitt i stadskärnan men också bara en kort promenad till många av stadens sevärdheter. Unna dig något läskande att dricka och luta dig tillbaka en stund i vår bekväma lobby. I källaren på hotellet finns ett stort parkeringshus.

Adress

Stora Nygatan 35, 203 12 Malmö Sverige (Visa i Google Maps)

Telefon: 040-693 46 00

E-post: stjorgen@scandichotels.com

Webbsida: Klicka här

Vanliga frågor

Vanliga frågor

  • Förmånligt hotellboende

    Boka in din övernattning på Scandic Hotels eller Nordic Choice Hotels till våra avtalspriser. Läs mer här!

  • När kommer fakturan?

    Fakturan på deltagaravgiften kommer per post ett par veckor efter att din anmälan blivit registrerad hos oss. Kursen betalas alltid i förskott och betalningsfristen är 20 dagar.

  • Vad ingår i kursen?

    I kursavgiften ingår lunch och fika under dagen/dagarna, dokumentation av kursens innehåll samt kursbevis.

  • Jag har fått förhinder, vad gör jag?

    Du kan alltid överlåta din deltagarplats till en kollega. Meddela oss detta per mail till

note

Hege Johannessen

Projektledare

Har du frågor?

Kontakta projektledaren: E-post hj@confex.no eller telefon 08-28 43 99

Anmäl dig

25 maj

Personlig effektivitet

Malmö på Scandic S:t Jörgen

Denna sida fungerar inte i din webbläsare.

För att se sidan rekommenderar vi att du uppgraderar din webbläsare till en nyare version eller byter till en annan webbläsare (till exempel Chrome eller Firefox). Du kan även öppna sidan på en mobiltelefon eller surfplatta.

Du kan även kontakta oss på e-post eller telefon för mer information om våra arrangemang eller för att göra en bokning direkt. Kundtjänst är tillgänglig på telefon 08-28 43 99 eller på e-post kundservice@confex.se.